Măsurarea unor circumferințe și analiza corporală la anumite intervale de timp ne pot indica dacă planul alimentar aduce rezultate sau dacă acesta necesită o schimbare.

De asemenea, după atingerea greutății dorite, măsurătorile și analiza corporală ne pot indica la anumite intervale de timp dacă noua greutate este menținută, putând astfel interveni prompt în cazul în care aceasta începe să crească.